Le krav-maga, est une méthode de combat
qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement
des capacités d'autodéfense. L'approche défense training est une méthode efficace et dynamique de défense issue de l'expérience de la pratique du karaté et de son efficacité. Elle est constituée de plusieurs modules: percution, action/réaction et mise en situation.
Convient aux pratiquants souhaitant apprendre à se défendre rapidement sans containtes.
Combattre l'angoisse en public
Gagner en confiance en soi
Pour pratiquer une activité accessible à tous et à toutes
| A partir de 13 ans | |
|---|---|
| Lundi | 19h30-20h30 |
| Vendredi | 19h00-21h00 |
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre , puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps : doigts , mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux .
Augmenter sa coordination
Gagner en confiance en soi
Se sentir en sécurité
| Baby | Enfant | Ado | Adulte |
|---|---|---|---|
| Samedi 10-11h | Lundi & Jeudi 17h30-18h30 | Lundi 18h30-19h30 Samedi 11-12h |
Lundi 18h30-19h30 Jeudi 18h30-20h30 |